Содержимое
Фруктовые коктейли из манго, банана, грейпфрута с добавлением меда придадут вашему организму бодрости и витаминов, а вам хорошего настроения.
- Вам понадобится
- Инструкция
Вам понадобится
- Манговый ласси:
- — йогурт натуральный 200 мл;
- — манго 1 шт;
- — сахар 1 ст.л;
- — корица, пищевой лед.
- Коктейль «»Ассорти»»:
- — пломбир сливочный 100 г;
- — тыквенное пюре 50 г;
- — банан 1 шт;
- — апельсиновый сок 1 ст.
- Коктейль «»Эликсир бодрости»»:
- — грейпфрут 1 шт;
- — мед 1 ст.л.
Инструкция
1. Для мангового ласси очистите манго от кожицы, удалите косточку. Положите в чашу блендера лед, манго, сахар и налейте йогурт. Смешайте до получения однородной массы. Разлейте ласси по бокалам и посыпьте корицей.
2. Коктейль «»Ассорти»». Очистите банан и нарежьте его кружочками. Положите в чашу блендера банан, мороженое, тыквенное пюре и добавьте апельсиновый сок. Смешайте до получения однородной массы. Разлейте коктейль по бокалам, сразу же подавайте.
3. «»Эликсир бодрости»». Грейпфрут очистите от кожуры, косточек и пленок. Быстрее всего это можно сделать так: срежьте острым ножом верх и низ фрукта до мякоти, потом срежьте бока вместе с белой пленкой, а затем уже вырезайте дольки мякоти. Сложите дольки грейпфрута в блендер, добавьте жидкий мед, взбивайте около минуты. Готовый напиток налейте в бокал и сразу употребляйте.
